Suco Para TPM

Tempo de prepara??

Rende:??

Ingredientes
 

•3 folhas de agrião (diurético)
•1/4 de beterraba (rica em magnésio, regula a serotonina)
•1 fatia de abacaxi (estimula a digestão, diurético)
•1 maçã pequena com casca (Vitamina B6 e folato, que regula a serotonina)
•1 colher de chá rasa de levedo de cerveja (tem vitamina B6, para o nervosismo)
•200 ml de água

Modo de Preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Beba 2 vezes ao dia.

Fonte: Sueli, Skoob

Requeijão Caseiro

Tempo de preparo: ?

 Rende: 3 Copos

Ingredientes

1 L de leite integral
2 colheres de sopa de vinagre de maçã
2 colheres de sopa de manteiga
Sal a gosto

Modo de preparo

Ferva o leite, retire do fogo e jogue o vinagre imediatamente, mexa rapidamente e aguarde 5 minutos.
Retire o soro reservando 1 copo.
Bata no liquidificador com a manteiga e o sal.
Acrescente um pouco do soro até adquirir a consistência desejada (o mínimo para o liquidificador conseguir bater a massa).
Leve à geladeria.
Dura mais de uma semana na geladeira

 Fonte: Gra, Skoob